¿HE SENTIDO UN ORGASMO?

@phanslib

Quizá alguna vez hayas estado en una plática de chicas, esas en donde revelamos lo bien o lo mal que nos va en la cama, puede que hayas escuchado sobre los lugares espaciales a los que llegan cuando tienen un orgasmo. Quizá dentro de tanta descripción te sientas confundida y te preguntes muy consternada si será posible que tú no hayas tenido un orgasmo.

Si esto te ha pasado, es muy probable, que en efecto no hayas tenido un orgasmo, porque aunque es cierto que todas sentimos distinto, la sensación de orgasmo es anatómica, algo que no puede pasar desapercibido, es innegable.  Ahora que sabes esto no debes sentirte angustiada, ni obsesionarte con el tema, en realidad es algo más frecuente de lo que parece.

Se le conoce como Orgasm Gap a la diferencia estadística de orgasmos conseguidos por cuestiones de género y orientación sexual, dentro de estos estudios el resultado menor fue el de mujeres heterosexuales  con un 65%  contra el de los hombres también heterosexuales que es de 95%, mientras que el 85% de las mujeres homosexuales tienen orgasmos. Esto nos dice que las mujeres heterosexuales que están siendo sexualmente activas, no están consiguiendo el orgasmo mientras que sus parejas sí.

Que no sea algo que deba tenerte agobiada no significa que no deba tener valor en ti la ausencia de orgasmos, pues aunque el orgasmo no es la finalidad de las relaciones sexuales, éste llega con la culminación de la correcta estimulación de zonas erógenas, como los pezones, las axilas, el clítoris, el ano; zonas que dentro del sexo están implícitas, o sea que, si a pesar de tener relaciones sexuales no has tenido uno, es probable que se deba a razones físicas o mentales.

Algo importante que debemos saber es que el orgasmo es algo que sucede en el cerebro, mientras que el placer es algo que siente el cuerpo, entre los dos son un circuito cerrado, uno da otro recibe y viceversa. Entonces, si la mente no está despejada de problemas externos, es poco probable que esté concentrada para tener sexo, es a lo que le decimos estar en el “mood”, nuestro cuerpo y nuestra mente deben estar relajados. Cuando no estamos listos mentalmente, por más que el cuerpo esté siendo estimulado no habrá reacción, por eso es importante, reconocer si tienes o no ganas, pues de eso va el consenso.

Cuando la mente ya está relajada y por tanto el cuerpo, podemos pasar a lo físico, sin embargo, es aquí donde muchas de las veces todo se estanca, pues nos topamos con distintos problemas que nos llevan a una estimulación mal lograda.

Fotografía Flor GarduñoAnémone, Suiza, 2007

¿Sabes qué es el coitocentrismo? Es una idea que se basa en creer que el sexo va sobre la penetración exclusivamente. Estas ideas salieron a partir de que ciertas creencias religiosas le dieron al sexo como única función la procreación y para eso digamos que “tenía sentido”, la cosa es que ahora que sabemos de los beneficios que el sexo le da a nuestro cuerpo y mente, lo hacemos además por placer, así que estas ideas nos quedan bastante arcaicas, incluso, si lo que quieres es concebir.

El Coitocentrismo es el rival número uno de los orgasmos, el responsable del Orgasm Gap, no quiero decir que la penetración no es placentera, sin embargo, si se toma como estimulación única, la mayoría de las veces solo el hombre podría llegar al orgasmo, ya que al perder la erección después de eyacular, no tendría otra “técnica” para estimular y satisfacer a la mujer.

Entonces ahora podrías preguntarte ¿Cómo se consigue una mejor estimulación? Para conseguirla hay dos elementos esenciales que debes cubrir: La auto exploración y la comunicación. Esto siempre iniciará primero con nosotros mismos y luego se unirá al otro. Primero me conozco, luego me comunico; cuando esto sucede de los dos lados entonces hay equilibrio, en consecuencia las probabilidades del orgasmo mutuo es alta.

La bella y necesaria autoexploración, es un proceso de apreciación de nuestro cuerpo, que va de la aceptación y del sentir que tenemos en él. Cuando no aceptamos nuestro cuerpo, la inseguridad nos ataca en la mente, esto hace que  la mente se distraiga de la relajación que se requiere para tener sexo, es claro que muchas veces esto sea más profundo y tenga un largo recorrido, pero es algo que se tiene que hacer, la proyección del amor a nuestro cuerpo es algo que la otra persona percibe y recibe.

Fotografía de Manuel Álvarez Bravo

¿Qué siente nuestro cuerpo? ¿Dónde siente nuestro cuerpo? Los cuerpos están armados de zonas erógenas, son como islas que se descubren, pero claro debes ir a por ellas. Tocar, acariciar, apretar, nalguear, probar texturas, intervenir elementos, probar temperaturas… Sentir no depende de que alguien más lo haga por ti, el cuerpo vive de sensaciones. Saber cómo y dónde te gusta te ayudará al segundo nivel que es el sexo con una o más personas.

Quizá es algo de lo que hayas escuchado y quizá intentado, de inicio puede parecer una práctica aburrida, sin sentido, es obvio que al enfrentarnos con algo que no conocemos será difícil como en todo, pero no conocernos a nosotros mismos es bastante aterrador, con el tiempo y teniendo paciencia será más fácil, puede que estés a un paso de un increíble orgasmo.

La falta de ganas de autoexplorarse se suma al problema de la desigualdad de orgasmos y a esta discusión que se abrió sobre quién tiene “la culpa” de que las relaciones sexuales no sea satisfactorias por igual, cuando debería ponerse en mesa que la responsabilidad sexual y de tener un orgasmo, recae en uno mismo, luego (en su caso) en la otra persona. (Leer en más )

Fotografía de Lola Álvarez Bravo

La comunicación entre parejas sexuales es fundamental, es algo que sucede cuando cada uno se conoce, se acepta y está en disposición de compartirse. Hay muchos peros cuando se habla de la comunicación, que corta el rollo, que da pena; pues ni una, ni otra, los resultados darán positivos si te decides a romper esas barreras, además de que la comunicación no siempre se dice con palabras, todos tenemos nuestros códigos, lo único que debes tener en cuenta es de que quede claro lo que te gusta, lo que quieres y tus límites. La exploración del cuerpo también se puede llevar a cabo con la ayuda de alguien más, siempre y cuando exista este vínculo de la comunicación.

Las mujeres nos enfrentamos a muchas trabas para poder gozar de una vida sexual satisfactoria; La desinformación, los prejuicios, la confusión, el frente a frente con el sexo opuesto, el poco valor que se le da al cuerpo, sin embargo, cada vez tenemos más de nuestro lado para llegar justo a donde queremos. No olvidemos que de entrada tenemos a un señor clítoris, zonas erógenas y que nuestra piel está toda llena de terminaciones nerviosas, listas para ser descubiertas y hacerte llegar a ese otro lado.